Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam. Rozmowa może być pierwszym krokiem do otrzymania pomocy.
Każdy z nas może przeżywać trudne chwile. Smutek, bezsilność, samotność, lęk czy poczucie, że sytuacja nas przerasta, to sygnały, których nie warto ignorować. Proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, a nie słabości.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje wsparcia:
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Bezpłatna pomoc psychologiczna, dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
112 – jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia.
Zauważ. Zapytaj. Posłuchaj. Nie zostawiaj kogoś samego z jego cierpieniem.